En clasesEEsdfEl Taekwondo ofrece muchos beneficios físicos, psicológicos y mentales. Las clases no sólo se enfocan en enseñar las técnicas específicas, también se enseña cómo trabajar en equipo, tener confianza en sí mismo, y realizar trabajo bajo presión.

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Beneficios físicos claves:​

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• ​​Salud y mejor resistencia cardiovascular y pulmonar.

• Pérdida de peso y fortalecimiento de los grupos musculares.

• Tonificación muscular.

• Habilidad para defenderse.

• Incrementa notablemente la flexibilidad.

Beneficios claves psicológicos:​

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• Confianza en sí mismo.

• ​Disciplina.

• Habilidad de trabajar en equipo.

• Habilidad para realizar trabajos bajo presion.

Beneficios claves mentales:

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• ​Habilidad para enfocarse y concentrarse.

• Habilidad para resolver situaciones de forma inmediata.

 

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